Meditaciones de Amor

A la Deriva del Sueño

Afirmaciones antes de Acostarse

Aliviar los sentimientos de depresión

Aumentar la confianza en uno mismo y dejar atrás las dudas

Aumentar la Creatividad

Calmar la Mente – Relajación Rápida

Chakra y afirmaciones para liberar la ansiedad y la depresión

Consciencia Básica de la Respiración

Cultivar la Gratitud y la Alegría Principiantes

Cultivar la Gratitud y la Armonía

Despertar de lo Divino Femenino

Ecuanimidad

El Camino hacia tu mejor Versión

El Cuarto Chakra

El Primer Chakra

El Quinto Chakra

El Sexto Chakra

El Tercer Chakra

Exhalación Calmante Principiantes

Exploración Corporal

Exploración Corporal (parte 2)

Grounding para la ansiedad y el equilibrio emocional

Hacer Frente a la Ira

Intenciones para Dormir

Introducción a la Meditación – Parte 1

Introducción a la Meditación – Parte 2

Introducción a la Meditación – Parte 3

Liberarse del Miedo

Meditación de los chakras con Escaner Corporal

Meditación Guíada para el Miedo y la Ira Mayores de 4 años

Meditación Guíada para Responder a la Ansiedad Edades 11

Navegar por la Ansiedad con Gracia y Valentía

Paz en tu Mente

Permanecer Conectado a la Tierra y Atento

Relajación Corporal Profunda

Relajación para Dormir

Relajar la mente

Respiración Ecuanimidad y Bondad

Respirar a través de la Preocupación – Una Exploración Corporal

Sueño Profundo

Tender puentes entre la mente consciente y la mente inconsciente